Con el inicio de este año 2023, para algunas personas quedaron atrás los excesos en la alimentación por las fiestas decembrinas, por lo que les urge bajar de peso y mejorar su salud.
Por tal motivo, el Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física de Juárez (IMDEJ), ofrece más de 33 instalaciones deportivas que administra en toda la ciudad en las que destacan albercas, gimnasios, estadios, canchas de futbol rápido y un lienzo charro, dijo el director de la dependencia, Juan Escalante.
Indicó que para los vecinos del poniente de la ciudad, el IMDEJ ofrece el Gimnasio Municipal “Ignacio Allende”, que abre sus puertas a las 8:00 de la mañana y cierra a las 10:00 de noche, en donde podrán participar en retas de basquetbol y voleibol, ejercitarse en los aparatos de gimnasio con pesas o en su exterior jugar futbol rápido.
Consideró que perder esos kilos de más es un asunto de salud y bienestar, por lo que conviene tomárselo en serio y buscar un método a su capacidad de resistencia.
Con una buena alimentación, practicar ejercicio con regularidad manteniendo un estilo de vida activo y contar con un seguimiento médico, las personas lograrán sus metas, dijo Escalante.
